business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ その他 自宅でテレビを見ていたところ、「免疫力を上げる」方法が解説されていた。 ・十分な睡眠 ・バランスの良い食事 ・体を温かく保つ 以上、３つが大切とのこと。加えて、「ストレスをためないこと」も推奨されていた。３つ+1＝4つのアドバイスに対して、「十分な睡眠」「体を温かく保つ」の２つはできているものの、お世辞にも「バランスの良い食事」とは言えないし、外出が極端に減った上、家族の待つ東京にも帰れないのだから「ストレス」は上昇する一方である。 とはいえ、この痛みは、現在、すべての国民が享受しているもの。私一人の我儘を通すわけにはいかないわけで。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2F71350ab0b7b3cc407ae0dd1927029c29" title="免疫力を上げる - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-19 08:57:28 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/71350ab0b7b3cc407ae0dd1927029c29 1.0 100%