business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ その他 東京に戻ってきてからは、比較的、健全な睡眠をとれているのだが・・・今朝は3時40分に目が覚めて、「う～ん」と、ちょっと伸びを瞬間、右足のふくらはぎこむら返りを起こしてしまい、七転八倒の苦しみ！げきつうが右足を襲い、そのまま起床することに、、、夜の、この時間になっても、右足のふくらはぎを押すと、今朝の痛みの余韻が残って辛い。ということで、朝食の後、錠剤の「亜鉛」を1錠飲んだのだが、効果があるだろうか？※ネットで調べたら、こむら返りに効果があるのは「亜鉛」ではなくて「マグネシウム」でした・・・効果があるわけないじゃん、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2F96f1815229eb57c4402551eb0b25521e" title="今朝は・・・ - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-11 20:34:28 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/96f1815229eb57c4402551eb0b25521e 1.0 100%