business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ 旅行 昨日歩いた歩数は合計で24,779歩。 ただ単に歩数が多いだけではなく、起伏の大きい場所をいくつも乗り越えてきたので足への負担が大きかった。特に、足助城は標高301mの真弓山の山頂にあります。そう、ちょっとした登山をしたわけです。 高校の時、ゆとりの時間に時々登った裏山の標高が314mで同じくらい。あるいは、高尾山の標高が599mなので高尾山の半分の標高。そんなところに事前準備無しで普段着感覚で登ったのだから、肉体的にダメージを受けるのも当然です。 言い換えれば、運動不足。そのせいで、今日一日、自宅から一歩もでていません。昼もグーグー寝ていたし。おかげで、11月3日までに提出しなければならない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fd3bf91fc0f5b5f324ea547e51e0dec10" title="筋肉痛・・・ - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-30 20:09:45 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/d3bf91fc0f5b5f324ea547e51e0dec10 1.0 100%