business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ その他 2ヶ月前の5月8日と比較すると以下の通りとなる。 体 重 67.0ＫＧ⇒64.5ＫＧ ▲2.5ＫＧ 体脂肪 15.0ＫＧ⇒12.0ＫＧ ▲3.0ＫＧ 筋肉量 21.7ＫＧ⇒22.0ＫＧ +0.3ＫＧ 体脂肪率 22.4％⇒18.6％ ▲3.8％ 筋肉率 32.4％⇒34.1％ +1.7％ ＢＭＩ 24.0⇒22.9 ▲1.1 体脂肪率 軽度肥満⇒非肥満 （判定） まあ、たった2ヶ月でこれだけ数値をカイゼンさせたものだ！というより、5月より前の半年ぐらいが、滅茶苦茶な「過激ダイエット」に無理やり参加させられていたようなものだから、ここ2ヶ月で、筋肉を意図的につけたといえる。 名付けて「ＭＢＡダイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fdb9631fd1fe7917f49b8d29ab0dc7741" title="やせる方法！ - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/business-career/20250805/20250805095106.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-13 10:00:19 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/db9631fd1fe7917f49b8d29ab0dc7741 1.0 100%