businesspapa https://blog.hatena.ne.jp/businesspapa/ 人生と仕事とテニスに効く読書ノート https://businesspapa.hatenadiary.jp/ テニス実践知 高校からテニスを始めたマルオ君がプロを目指す全47巻の人気マンガ。描かれるトレーニング方法や戦術がリアルで、読み返したときに抱えるテニスの課題感によって、毎回新たな気づきがもらえます。 自分は部活上がりの週末プレイヤーですが、体幹トレーニングを取り入れて、基礎的な筋力と柔軟性を強化したことでプレーの質が向上しました。 ベイビーステップ（１） (週刊少年マガジンコミックス) 作者:勝木光 講談社 Amazon 体幹を中心とした筋力と柔軟性を身につける Baby Step 20巻より Baby Step 20巻より Baby Step 20巻より 速い球、回転の多い球を打とうと腕だけ振り回しても、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusinesspapa.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F20%2FBaby_Step" title="マンガでテニス上達『ベイビーステップ』体幹トレーニング編 - 人生と仕事とテニスに効く読書ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61n7IBYYAeL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-20 00:05:11 rich https://businesspapa.hatenadiary.jp/entry/2019/05/20/Baby_Step 1.0 100%