busstopbenchtan https://blog.hatena.ne.jp/busstopbenchtan/ 【笑いながら脳を鍛える】なぞかけブログ https://busstopbenchtan.hatenablog.com/ 社会にも笑いを！！ #その他健康法 「マインドフルネス瞑想」 とかけて「初心者」 ととく そのこころは ・・・・ ・・・・ ・・・・ 呼吸入門 [単行本] そのこころは ・・・・ ・・・・ ・・・・「呼吸掴む迄息続かず目瞑る事も」 《コメント》 関連記事はこちら https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170915-00010002-nikkeisty-bus_all マインドフルネス瞑想などのやり方は、 いろいろネットや本などに載っている。 しかし、自分一人でやるのは難しいんだよなぁ。 かつて、仏教体験コースみたいな講座を 受講して「椅子に座ってやる座禅」を やってみたことがある。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusstopbenchtan.hatenablog.com%2Fentry%2F64765336" title="【お題】マインドフルネス瞑想 - 【笑いながら脳を鍛える】なぞかけブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41BD7FERX3L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-22 16:50:51 rich https://busstopbenchtan.hatenablog.com/entry/64765336 1.0 100%