butsuyoku_kun https://blog.hatena.ne.jp/butsuyoku_kun/ 元 物欲 日記 https://butsuyoku-diary.hatenablog.com/ 食事・食材 レシピ 週末は家族3人分を、私が作る。質素系和食。 ・キノコの味噌汁：なめこ、舞茸、椎茸、シメジがたっぷり。薄揚げ、春菊も。・白菜：いつもの浅漬け。・ご飯：普通の白ご飯。・シシャモ：冷凍もの。・佃煮モドキ：久しぶりに作った。中身は、ほぼ味噌汁の出汁につかったもの。出汁ガラを廃棄しないで再利用してエライ・・のではなく、そもそも出汁ガラにせずに、そのまま みそ汁の具にしろ！って感じの エセDGs。 出汁ガラ：味噌汁の出汁をとった日高昆布（千切りにする）、舞茸、シメジ、椎茸。舞茸とシメジは、石づきよりも上の軸の部分を出汁用に使っている。追加：さつま揚げ少々。これらを ごま油＋ゴマで炒め、料理酒をひたひたにし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbutsuyoku-diary.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F071451" title="今朝メシ：普通の和食 - 元 物欲 日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/butsuyoku_kun/20260201/20260201070308.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 07:14:51 rich https://butsuyoku-diary.hatenablog.com/entry/2026/02/01/071451 1.0 100%