breathvoice https://blog.hatena.ne.jp/breathvoice/ 発声と音声表現のQ&Aブログ https://bvqa.hateblo.jp/ 02.呼吸 Ａ.腹式呼吸の腹式とは、腹筋のことではありません。基本的に腹式呼吸を鍛えるためには、息を強く吐くことです。息を強く吐くことで、呼吸器官が鍛えられ、腹式呼吸の強化になります。強く息を吐くということを基本にして、さまざまな息吐きのトレーニングをしていきましょう。 また腹式といっても、お腹に息を入れるわけではなく、お腹に息を入れるイメージで呼吸をすることで、肺の深いところまで、息を取り込むことができるのです。深い呼吸をするために、肺の下にあるお腹を意識していくのです。イメージのためのお腹であって、直接腹筋とは関係がないのです。もちろん間接的には、腹筋も使われているのですが、深いポジションを意識するた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbvqa.hateblo.jp%2Fentry%2F2009%2F12%2F26%2F130002" title="Ｑ２４１８．腹式呼吸をするためには、腹筋を鍛えたほうがいいのでしょうか。 - 発声と音声表現のQ&amp;Aブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-26 13:00:02 rich https://bvqa.hateblo.jp/entry/2009/12/26/130002 1.0 100%