breathvoice https://blog.hatena.ne.jp/breathvoice/ 発声と音声表現のQ&Aブログ https://bvqa.hateblo.jp/ 02.呼吸 Ａ.腹筋に力が入ってしまうと、たくさん息を取り込めなかったり、長く息が続かなかったりという不都合が出てきます。もちろん間接的には使われているのですが、直接固める形では使っていません。まずは腹筋を意識することなく、息を吐く練習をしていきましょう。睡眠時のリラックスさを思い出して、力を抜いて仰向けに寝てみましょう。自然に深い呼吸をしていくと、お腹だけで呼吸していることに気づくと思います。お腹を中心に息が吐かれ、息が吸われているのです。この流れをじっくり感じてみましょう。この状態から徐々に息の量を増やしていき、強い息を吐いていきましょう。その間腹筋に力が入ってきたら、最初に戻り、睡眠時のリラックス状… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbvqa.hateblo.jp%2Fentry%2F2009%2F12%2F29%2F130001" title="Ｑ２４２５．息を強く吐こうとすると、腹筋に力が入ってしまいます。どのように練習していったらいいのでしょうか。 - 発声と音声表現のQ&amp;Aブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-29 13:00:01 rich https://bvqa.hateblo.jp/entry/2009/12/29/130001 1.0 100%