breathvoice https://blog.hatena.ne.jp/breathvoice/ 発声と音声表現のQ&Aブログ https://bvqa.hateblo.jp/ 02.呼吸 Ａ．「お腹で息をとる」「鼻からとる」などとよく言われますが、あまり意識しない方がいいと私は思います。 「息は勝手に入ってくる」ので、過剰に腹式を意識するとかえって上半身や首周りに力みが入ってしまい、息も浅く、発生時にも力んだ声になりやすい場合があります。 むしろ、上半身や首周りの筋肉の脱力を意識したほうがいいでしょう。仰向けに寝て、舌根や喉周りをとことん緩めてみてください。嫌でも腹式で息をとるようになるはずです。就寝時もそうなのですが、上半身が脱力していると、吸気の為に使う筋肉の頼りどころがお腹周りしかないので自然と腹式になるのです。 腹式の吸気のコツをつかむのには息を吐き切ってから自然と息が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbvqa.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F08%2F22%2F140001" title="Ｑ3931.ブレスがうまくとれないのですが、どうしたらいいですか？ - 発声と音声表現のQ&amp;Aブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-22 14:00:01 rich https://bvqa.hateblo.jp/entry/2012/08/22/140001 1.0 100%