breathvoice https://blog.hatena.ne.jp/breathvoice/ 発声と音声表現のQ&Aブログ https://bvqa.hateblo.jp/ 02.呼吸 Ａ.腹式呼吸を体得する方法は多種多様です。人それぞれなので一概には言えませんが、共通して言えることの一つとして、上半身と喉元が脱力していることです。 身体の脱力を体感すること自体が実はまた簡単ではないのですが、ゆっくりゆっくり身体を揺らしながら呼吸をしていると身体が緊張している部分と緩んでいる部分との差がなんとなくわかってきます。緩めていけばいくほど呼吸が深くなっていくはずです。 無理にお腹を膨らまそうとすると、素人の方は余計な部分に緊張がはしりやすいので、上半身喉元を緩めながら呼吸することをお勧めします。 そして、息だけでスタッカートやロングブレスなどするといいでしょう。その際もことあるごと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbvqa.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F11%2F15%2F140001" title="Ｑ4016.日常生活で腹式呼吸を意識するにはどうしたらいいですか？ - 発声と音声表現のQ&amp;Aブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-15 14:00:01 rich https://bvqa.hateblo.jp/entry/2012/11/15/140001 1.0 100%