breathvoice https://blog.hatena.ne.jp/breathvoice/ 発声と音声表現のQ&Aブログ https://bvqa.hateblo.jp/ 00.同問異答(20人のヴォイストレーナーと専門家の回答) Ａ.今では、柔軟体操といえばストレッチのことと思われるほど、ストレッチという言葉が普及していますが、そのわりには正しくストレッチが理解されてはいないようです。もともとは、ヨガの修行のアサナが、体を柔軟にする効果が高いので、一般の人にもそれを実施しやすくするために改良されたものがストレッチだといわれます。それまでは、柔軟体操といえば、軽く反動をつけて、前屈したり体をひねったり、NHKのラジオ体操のようなものが、柔軟体操でした。しかし、体を柔軟にしたい思いが暴走すると、反動をつけ過ぎて筋肉を傷めたりしやすいので、ストレッチが脚光を浴びたようです。 本来のストレッチは、柔軟にしたい筋肉を楽に伸ばした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbvqa.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F25%2F210001" title="Ｑ.声によい柔軟体操を教えてください - 発声と音声表現のQ&amp;Aブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-25 21:00:01 rich https://bvqa.hateblo.jp/entry/2016/06/25/210001 1.0 100%