breathvoice https://blog.hatena.ne.jp/breathvoice/ 発声と音声表現のQ&Aブログ https://bvqa.hateblo.jp/ 01.姿勢/フォーム/体 Ａ．下腹を動かしたり、へこませたりして、支えるべき筋肉を覚醒できるようになりましたら、お腹を張り出したまま声を出すということと、横隔膜を下げながら声を出すことが必要になります その際にプラスして、お腹の支えを強化するためには、腰のほうも使うということです。 人間は目が前についているせいか、体も前面のみ使いがちです。さらなる安定を求めたときに必要なのは、背面も使用するということです。腰から下にかけて、筋肉を押し広げながら下げるようにして使っていきましょう。 腰に手を置いて、しっかり脇腹をつかんだら、腰のほうを下に下げるように張り出してみましょう。最初は腰の筋肉を動かすのはなかなか大変かもしれませ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbvqa.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F23%2F210002" title="Ｑ．お腹の支えはどのようにしたら強化できますか。 - 発声と音声表現のQ&amp;Aブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-23 21:00:02 rich https://bvqa.hateblo.jp/entry/2017/12/23/210002 1.0 100%