breathvoice https://blog.hatena.ne.jp/breathvoice/ 発声と音声表現のQ&Aブログ https://bvqa.hateblo.jp/ 02.呼吸 Ａ.腹式呼吸のトレーニング方法は、いろいろありますが、少し中級者向けのものを紹介してみましょう。とりあえず腹式呼吸がしっかりできるようになったら（吸気時にしっかりお腹がふくらむようになったら）、胸（肋骨）を少し広げたまま、腹式呼吸のトレーニングをします。胸にも息がある程度入っているので、お腹はあまりふくらまなくなります。その状態で、しっかりトレーニングを続けていくと、お腹のふくらみはさらに大きくなっていきます。がんばって取り組んでいるのに、あまりお腹がふくらまない場合は、腹筋が硬いことが原因かもしれないので、腹筋のストレッチをする必要があるかもしれません。そうやってさらにお腹がふくらむようにな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbvqa.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F10%2F210003" title="Ｑ.腹式呼吸のトレーニングのやり方を知りたいです。 - 発声と音声表現のQ&amp;Aブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-10 21:00:03 rich https://bvqa.hateblo.jp/entry/2018/03/10/210003 1.0 100%