breathvoice https://blog.hatena.ne.jp/breathvoice/ 発声と音声表現のQ&Aブログ https://bvqa.hateblo.jp/ 101.体と息のメニュ A.ピラティスなどで着目されている骨盤底筋群ですが、これは恥骨と尾骨にわたって、つり橋のようにかかっている筋肉です。腹直筋に直接つながっており、この部分をしっかりと使うことは、呼吸の上でメリットがあります。歌のレッスンの中で、「おしりの穴をしめて」、とか「膣を引き上げて」とか、「おしっこを我慢するように」などという比喩表現をされるのは、すべて骨盤底筋へのアプローチを導く言葉です。 A.私は、「おなかの一番底を板のように意識して」、と思っています。おなかの一番底、つまり骨盤の底には内臓や消化器などが詰まっていて、それをしっかり保持する筋肉が必要です。呼吸をうまくコントロールするには、お腹や内臓を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbvqa.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F13%2F210000" title="Q.骨盤底筋群は、歌のためにどのように役に立つのですか。 - 発声と音声表現のQ&amp;Aブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-13 21:00:00 rich https://bvqa.hateblo.jp/entry/2021/03/13/210000 1.0 100%