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17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット
Ａ. 汗にはナトリウムが含まれており、この濃度は、体液の1/2～1/3程度です。 大量に汗をかくと、体液から水やナトリウムが同時に失われますが、体液のナトリウム濃度は上昇します。 ナトリウム濃度が上昇すると、口での渇きを感じ、水分がとりたくなります。
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2024-12-03 21:00:00
Ｑ．補水に塩分も必要ですか。
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