yentame_02 https://blog.hatena.ne.jp/yentame_02/ 円貯Station https://c-bancho.hatenablog.com/ 節約レシピ 節約食材と言えば、もやし！安い時は一袋数十円で購入することができます。 一見栄養の無さそうなもやしですが、実は最近その高い栄養価にも注目が集まっています。 もやしに含まれる栄養素としては、カルシウム、カリウム、葉酸、ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維などが挙げられます。 安くて栄養もあるもやしは、ぜひ毎日の食卓に取り入れていきたいもの。 でも、もやし炒めばかりが続くと飽きてしまいますよね。 そこで今回は、調理方法や味付けを一工夫して簡単に作れる「もやしの無限レシピ」をご紹介します！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fc-bancho.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F03%2F112701" title="もやしで簡単に作れる無限レシピ3選！【ナムル・お浸し・ガリバタ炒め】 - 円貯Station" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yentame_02/20180703/20180703104647.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-03 11:27:01 rich https://c-bancho.hatenablog.com/entry/2018/07/03/112701 1.0 100%