ccshimo https://blog.hatena.ne.jp/ccshimo/ ccshimoのブログ https://c-c-3737.hatenablog.com/ こんばんは！ 近所の満開の桜🌸を見に行かないと、散っちゃうなぁ…。 って事で、今朝は一念発起して早起き朝ランへ！ いや～、ホントに久しぶりのランだったんで走れるか！？かなり不安でしたが、なんとか5キロ走りきりました(^^;) とりあえず㌔6分ちょっとで、心拍も抑えて～！ 冬にヘルニアをやってしまってからは、恐怖との戦いでしたが、これからは少しずつランも入れていきましょう！！ 定休日前は、今夜スイム練習の為、がっつり『つけ麺』の日！のはずが…👇 なんと悲しい…臨時休業…(^^;) ということで、近くを歩いて松本醤油さんの敷地内にあるラーメン屋さんへ 子どもたちも一緒に行ったんですが、なかなか好評… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fc-c-3737.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F30%2F174455" title="朝ラン！決行❗️ - ccshimoのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ccshimo/20210330/20210330174422.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-30 17:44:55 rich https://c-c-3737.hatenablog.com/entry/2021/03/30/174455 1.0 100%