ccshimo https://blog.hatena.ne.jp/ccshimo/ ccshimoのブログ https://c-c-3737.hatenablog.com/ おはようございます！ いつの間にやら9月も最終週に。 ４日前の内視鏡検査＆手術後、 1週間水泳は🏊‍♂️禁止！、3日間はハードな運動も禁止！って事で、 自転車🚴‍♀️は、ハード…⁉️、まぁ、とりあえず再開〜❗️ ポリープ切除して止血もしてるので、あまり踏ん張らないように…、って意識し過ぎたからか、 ちょっと踏ん張りが効かなかったですねぇ…、まぁ、今日は慣らしの頑張らないライドですからね。 地道にやっていきましょう〜❗️ ライド中、秋の佇まいを感じられたのがこちら ↓ 実りの秋！で、稲穂が立派に実って頭を垂れております。 順番に刈り取られている箇所もあり、いよいよ美味しいお米の季節。 こういった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fc-c-3737.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F26%2F104218" title="スポーツEPAサプリメントの結果に衝撃⁉️ - ccshimoのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ccshimo/20210926/20210926091423.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-26 10:42:18 rich https://c-c-3737.hatenablog.com/entry/2021/09/26/104218 1.0 100%