ccshimo https://blog.hatena.ne.jp/ccshimo/ ccshimoのブログ https://c-c-3737.hatenablog.com/ こんばんは！ 昨夜のプール🏊‍♂️は、毎度の3000メートル超え！ お陰様で、よ〜く眠れました（笑）。 そして今朝は、大雨…。 そんな日は、 ロンドンを走ってみました〜！ バーチャルですけど…。 これから、どんどん寒くなってくるでしょうから、 バーチャルと実走を上手く組み合わせていけたらなぁ…❗️って思います。 そして、昨日の午前中は、娘の小学校で持久走大会！ 午前中は、なんとかお天気ももってくれました！ 結果は3位👏 いや〜、よく頑張りました！ 運動会は無観客でしたが、今回は観覧できてホントに有り難かったです。 さて、今日はお休みですが少しだけお仕事も。 こないだのボトムブラケットの錆が出て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fc-c-3737.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F08%2F232551" title="今朝はロンドンを！ - ccshimoのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ccshimo/20211208/20211208231226.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-08 23:25:51 rich https://c-c-3737.hatenablog.com/entry/2021/12/08/232551 1.0 100%