ccshimo https://blog.hatena.ne.jp/ccshimo/ ccshimoのブログ https://c-c-3737.hatenablog.com/ こんにちは！ 今月２回目の3連休ですね～。 私の今朝は、早朝スイムから始まりです！ 土曜の早朝スイムは、プールの水がキレイなのがなにより素晴らしい！！ とっても気持ちよく、泳いできました！ ということで、早朝スイムの後、お仕事開始で～す！ 昨日は、午前中お休みさせていただき、川越市保健センターが開催してくれている 『男の料理教室』へ！ 前回は、6月に開催されて15人くらいいらっしゃいましたが、今回は8名とだいぶ少なくなりました 今回は、 ①鮭のムニエル ②厚揚げときのこのあんかけ ③茄子の白だし 鮭のムニエルは、下ごしらえがとっても大切との教え👇 この塩コショウが、素材の余分な水分を出してくれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fc-c-3737.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F21%2F125211" title="サイクリング🚵‍♀️は、23日（月）です - ccshimoのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ccshimo/20240921/20240921125131.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-21 12:52:11 rich https://c-c-3737.hatenablog.com/entry/2024/09/21/125211 1.0 100%