ccshimo https://blog.hatena.ne.jp/ccshimo/ ccshimoのブログ https://c-c-3737.hatenablog.com/ 無題 #練習用 こんばんは！ いよいよ『ツール・ド・フランス』も開幕し、自転車は乗るのも観るのも楽しい季節になってきましたね！ さて、今日は『日曜練習会』！ 前回に引き続き、松郷峠＆定峰峠＆白石峠ということで100㌔位。 それなりに走ることにはなるのですが、なかなかの達成感を味わえますんで、皆さん是非ご参加ください！間違いなく強くなれるし、『痩せられます！！(笑)』。 帰宅後、体重計乗ったら昨日より2キロ減でした…(^^ゞ 今日の暑さで、ドリンクも2リットルは軽々飲んだと思いますが…ビックリですよ～(^O^)／ ちゃ～んとランチにはラーメン食べてですよ！！ 今日も常連Ｓさんご推薦のお店で、冷やしラーメン！スー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fc-c-3737.hatenablog.com%2Fentry%2F62565870" title="お疲れ様でした～！ - ccshimoのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ccshimo/20010101/20010101111831.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-03 20:20:26 rich https://c-c-3737.hatenablog.com/entry/62565870 1.0 100%