c_chudoku https://blog.hatena.ne.jp/c_chudoku/ のらくら日記２ｎｄ https://c-chudoku.hateblo.jp/ グルメ こんばんみ、かふぇらてです。 今日も頑張って走ってきましたー。 お天気不安定で、途中雨に降られたりしつつ。 で、3キロを30分目安でやってたんですけど、 最近走った日は決まって頭が痛くなる…。 疲れてるのかしらと思って横になっても痛すぎて寝れない（；^ω^） 水分不足かなーとか思って意識して水分とっても変わらず、 ちょっと調べてみたら、どうやら「労作性頭痛」というものみたい。 つまり、負荷のかけすぎのようです。 最近は前より持久力があがってきて調子に乗ったってことかねｗ そしたらそうだな、走るのは2キロ20分にして、 残り1キロはポケモンGOでウォーキングにするとかどうどう？ ポケゴーはリリー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fc-chudoku.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F04%2F214048" title="腹ペコだと食べたくなるメニュー - のらくら日記２ｎｄ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/c_chudoku/20241004/20241004212033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-04 21:40:48 rich https://c-chudoku.hateblo.jp/entry/2024/10/04/214048 1.0 100%