cacaom https://blog.hatena.ne.jp/cacaom/ 断食・菜食・健康法などなど https://cacaom.hatenablog.com/ 断食の実践 - Fasting 2019年 新年度＆新元号「令和」記念断食 平成31年4月11日 木曜日 なんだかヤル気に満ち溢れる。 断食終えたら、何を食べようかなーと考えた。 断食明けは、玄米三分粥（米1に水20）に塩だけでも、とても美味しく感じるものだ。 そう考えるだけで、幸せな気分になり、感謝したくなる。 そして、この気持ちの中で善い願いをイメージすれば、願いが叶う。 これも断食の効用だ。 次の日は味噌汁をゆっくり味わって、ヴィパッサナー瞑想をしながら飲もうかな。 幸せ・感謝の気分。 善い願い事をイメージ。 次の日は豆腐もゆっくり味わって、ヴィパッサナー瞑想をしながらたべようかな。 幸せ・感謝の気分。 善い願い事をイメージ。 こんな普段何気なく食べているもので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcacaom.hatenablog.com%2Fentry%2Ffasting-raiwa11" title="新年度＆新元号 「令和」 記念　厳密断食 十一日目 - 断食・菜食・健康法などなど" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-11 13:41:20 rich https://cacaom.hatenablog.com/entry/fasting-raiwa11 1.0 100%