cafebabe https://blog.hatena.ne.jp/cafebabe/ かふぇ・べいぶ別館 https://cafebabe.hatenablog.com/ health O倉氏が激やせしていたので聞いてみたら，本人も私に話したかったらしく，いろいろ教えてくれた． どうも，私が痩せたのを見ていて，4月から一念発起してダイエットを初めて，25kg！も痩せたそうである．方法は，食事制限（洋食やジャンクフードから，和食に切り替えたらしい）とエアロバイク（最初は会社のものを使い，後から同じ機種を自宅用に購入したらしい．モニター機能がついている，比較的高価な機種がよいらしい．）に落ち着いたそうだ． やはり，痩せると人生が違ってくるそうで，今まで休日も家でゴロゴロしていたのに，外を積極的に飛び回るようになって，楽しいそうだ． ただし，あまりに過激に痩せたために，髪が薄くなっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcafebabe.hatenablog.com%2Fentry%2F20090810%2F1249948569" title=" O倉氏 - かふぇ・べいぶ別館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-10 08:56:09 rich https://cafebabe.hatenablog.com/entry/20090810/1249948569 1.0 100%