calabrone https://blog.hatena.ne.jp/calabrone/ Calabroneの忘備録 https://calabrone.hatenablog.jp/ 今週のお題「わたしの体調管理法」 後輩から貰ったGARMIN235J。 10数年前は心拍数の測定器が付いたバンドを胸部に装着する必要があったのに比べると、ずいぶんと便利になりました。 彼岸を過ぎて朝晩の気温が下がってきたように感じられることもあって再開したジョギング。丁度いいタイミングだったので、9月後半からGARMIN235Jを使っているところですが、スマホを手に持たずに走れることでストレスなくジョギングできている気がします。 10／5のジョギング。 9月後半に9:14/kmで約7kmのジョグができたので、現時点で少しペースアップしたらどうなるのかを検証。 インフルの予防接種など諸事情で前回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcalabrone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F06%2F210955" title="GARMIN 235J - Calabroneの忘備録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/calabrone/20251006/20251006043638.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-06 21:09:55 rich https://calabrone.hatenablog.jp/entry/2025/10/06/210955 1.0 100%