calboya https://blog.hatena.ne.jp/calboya/ 毎日、健康でいたいから https://calboya.hatenadiary.org/ 今は雑穀がブームですね。雑穀は、ビタミンやミネラルが豊富で、ご飯にちょいと加えると、いつもの風味と違って、違った食感が楽しめます。だから人気なんですね。で、黒米を手に入れました。どこかのイベントで、白米と黒米をミックスした五平餅を売っていたんです。ま、味噌だれもおいしかったんですが、白米と黒米のミックスが、もちもちっとして、とってもいい感じ。おいしかったです。さっそく、黒米をゲット。お米1合につき、黒米を大さじ1杯くらいの割合で炊きました。なんとも匂いがいつもと違ったような感じ。ほら、まるで、お赤飯のようでしょ。ご飯も、五平餅じゃないけれど、本当にもちもちっとしています。塩を少し入れたら、お赤… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcalboya.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100308%2F1268023693" title="アントシアニンがいっぱいの黒米。 - 毎日、健康でいたいから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/calboya/20100308/20100308134758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-08 13:48:13 rich https://calboya.hatenadiary.org/entry/20100308/1268023693 1.0 100%