camecon https://blog.hatena.ne.jp/camecon/ 独楽ログ〜こまログ〜 https://camecon.hatenablog.com/ こなログ 酵母とパンとお菓子 本とか ヨガとかランとか 10月30日 晴れ 21℃ 日差しにいると暑いくらい。でも風はひんやり心地よい。散歩したくなる日。 アボカドチーズトースト チーズを上にするべきか、アボカドを上にするべきか。 熟しすぎたアボカドをスプーンですくってパンに載せ、冷蔵庫にあったかぼすをしぼり、塩をふり、チーズでおおって焼く。 運動 朝、パワーヨガ 昼すぎ 散歩 近所に知らない神社を発見したという夫についていく。最近、航空地図を見て、緑のカタマリ（＝公園か神社か寺）があるところを見つけるとそこへ行ってみるということにはまってるのだそうな。 夕方、ランニング BGM タイ・ダラー・サインの新作『フィーチャリング・タイ・ダラー・サイン』… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcamecon.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F30%2F092352" title="こなログ　10月29日,2020 - 独楽ログ〜こまログ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/camecon/20201030/20201030090800.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-30 09:23:52 rich https://camecon.hatenablog.com/entry/2020/10/30/092352 1.0 100%