camecon https://blog.hatena.ne.jp/camecon/ 独楽ログ〜こまログ〜 https://camecon.hatenablog.com/ こなログ 酵母とパンとお菓子 ヨガとかランとか 11月28日 晴れ 17℃ 北風強し。 チーズトマトトースト いつものメニュー。チーズトマトトースト チーズトーストにトマトとピーマン載せて、焼いたときにトレイにはりついたかりかりチーズを載せる。おいしいから。 マイユのピクルス液を再利用する いつもピクルスを食べ終わると、きゅうりを買ってきて塩して水をぬき、この液につける。２回くらいは使えます。自家製のピクルスとはまた違った味になる。 運動 夕方、ランニング。 腰痛が少し残ってるが、賭けに出て走ってみた。夜、ご飯を食べに行くのでエネルギーを使う必要もあったし。悪化しなくてよかった。悪化するか逆によくなるか、のどっちかなのだ。 BGM『SMIL… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcamecon.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F29%2F110355" title="こなログ　チーズトマトトースト　 - 独楽ログ〜こまログ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/camecon/20201129/20201129083950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-29 11:03:55 rich https://camecon.hatenablog.com/entry/2020/11/29/110355 1.0 100%