camecon https://blog.hatena.ne.jp/camecon/ 独楽ログ〜こまログ〜 https://camecon.hatenablog.com/ こなログ 酵母とパンとお菓子 ヨガとかランとか ドラマ 12月5日 雨 ７℃ めちゃくちゃ寒い。 トーストと鯖トマト パンに載せて焼くのではなく。 サバ缶のトマト煮にバタートースト添え。トマト煮はレモン塩とセロリを入れると格段に味があがる。 最近野菜が安くてすごい、と思っていたら、外食産業の需要が減ったせいらしい…。なんてことだ。積極的に消費しなくては。 ドラマ 『キング・オブ・メディア』（2018）エピソード3 登場人物の誰も愛せない、という課題から、誰がもっとも下衆なのか、という課題に変わった。 運動 夕方、プールへ。腰痛のため１週間近くろくに運動できず、体がちがち。気温7度だけど、耐えられずに泳ぎにでかける。休憩時間とかぶってしまい、20分し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcamecon.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F06%2F083930" title="こなログ　鯖のトマト煮、トースト添え - 独楽ログ〜こまログ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/camecon/20201206/20201206082054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-06 08:39:30 rich https://camecon.hatenablog.com/entry/2020/12/06/083930 1.0 100%