camecon https://blog.hatena.ne.jp/camecon/ 独楽ログ〜こまログ〜 https://camecon.hatenablog.com/ こなログ 酵母とパンとお菓子 おいしくたべる 8月23日（水） 曇り 33℃ チキン＆キャベツトースト 蒸し鶏をトーストに載せるって、初めてかも？ 生のキャベツを、火通りよいように細かく切って、チーズトーストにし、焼き上がったものに蒸し鶏を載せた、よくわからないトースト。冷蔵庫にあったのがそれだけだった。おいしかった。 ブリのバルサミコソテー 天然ぶり、２切れで200円くらいだった。激安。 野菜ソテー添え。添えもののほうが多いくらい。炭水化物なしで、海苔サラダとともに食べる。えーと、たしかカロリー控えめで…ということでごはんもパンもないのだが、たぶんカロリー的には全然少なくないんだろうな…。もうカロリーとか信じてないし、なんなら体重計も載… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcamecon.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F30%2F094521" title="こなログ　チキン＆キャベツトースト - 独楽ログ〜こまログ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/camecon/20220830/20220830093725.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-30 09:45:21 rich https://camecon.hatenablog.com/entry/2022/08/30/094521 1.0 100%