camecon https://blog.hatena.ne.jp/camecon/ 独楽ログ〜こまログ〜 https://camecon.hatenablog.com/ もう着古した服のおさがりで寝るのはやめだ 白だと安い。ベージュは素敵なのだが、柿渋染でだいぶ高くなる二重重ね￥17.600円 吸水性・通気性が高い、というのが自分的ポイント なにかあるとすぐ眠れなくなり、そして翌日台無しになるので、「よく眠る」ためにいろんなことをしている（コーヒーは朝一杯だけ、運動する、変なこと考えないようにAudible聴きながら寝る、寝具を軽い羽毛に替える等）。最近は不眠の一番の原因だった更年期障害も収まりつつあり、あまり努力しなくなっていた。寝巻きも着なくなったジャージで代用していたら、どれも結構不快（重い・暑い等）で、「パジャマをちゃんとしないとだめなのでは？」とふと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcamecon.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F14%2F102217" title="パジャマって、沼ですよね？ - 独楽ログ〜こまログ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/camecon/20240213/20240213094803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-14 10:22:17 rich https://camecon.hatenablog.com/entry/2024/02/14/102217 1.0 100%