camp4ngt https://blog.hatena.ne.jp/camp4ngt/ CAMP4ブログ https://camp4ngt.hatenablog.jp/ クライミングジム 昨晩はほんと寒かったですね。 でも、寒いといっぱい登れるので結構嬉しいです 昨日は人が少なかったのでリードクライミングをしました。 ２～３人一組で順番に登っていると、結構温かくなります。 休憩中も温かさが持続してます 冬場はリードクライミングがおすすめですよ！ そして、寒さ対策には服の重ね着も有効です。 私は、①〇ニクロの『極暖』インナー②薄手の長そでTシャツ③半そでTシャツ④ベスト⑤厚手のダウンというレイヤーにしています。 登るときは、ベストとダウンを脱ぎます。 おすすめは〇ニクロの『極暖』ヒートテックインナーです。 普通のヒートテックの下着より、『極暖』タイプはのほうが着た瞬間に温かさを感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcamp4ngt.hatenablog.jp%2Fentry%2F7c27a0c4384e7c0f7cab6053b9083a42" title="冬将軍がやってきました！ - CAMP4ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-10 09:06:35 rich https://camp4ngt.hatenablog.jp/entry/7c27a0c4384e7c0f7cab6053b9083a42 1.0 100%