cana https://blog.hatena.ne.jp/cana/ 1000万人都市の片隅から https://cana.hatenablog.jp/ 【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】ごはん，豚肉の生姜焼き，ハンバーグ（大根おろし），味噌汁（卵，人参，ねぎ），野菜サラダ（確かレタスぐらい），漬け物（青菜，白菜） 【午後のおやつ】なし 【夜】ラーメン（味噌系，胡麻，キャベツ，人参，もやし，葱，チャーシュー，メンマ） 夜遅い晩ご飯が麺物なのってあまり良くないんだろうなあ。体重なかなか落ちない原因がそのへんに。急増の原因はおそらくむくみだろうけど，その裏でじわじわと実体も増えていそう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcana.hatenablog.jp%2Fentry%2F20081222%2Fp1" title="今日食べたもの（麺類の取りすぎ） - 1000万人都市の片隅から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-22 21:35:57 rich https://cana.hatenablog.jp/entry/20081222/p1 1.0 100%