canyonUltimate https://blog.hatena.ne.jp/canyonUltimate/ No pain No gain https://canyonultimate.hatenadiary.com/ 国内最高峰のレースである全日本選手権。 欧州組、プロ、学連、その他日本の強者が出場。 チャレンジロードで資格を取ってからは ギアをあげてガチった。 ＜練習の振り返り＞ 1月 テスト、適当 2月 ベース 3月 ベース、高強度、山 4月 高強度、インターバル、峠TT、峠TT 5月 高強度、峠TT,峠TT、インターバル 6月 高強度、峠TT、インターバル まじで真剣にベースに取り組むと のちにL5L6域が伸びることを実証。 トータルで 距離は12181km 獲得標高128,872m 富士山34個分登ってた笑 60kg下回る事はなかった。 レースも終わったのでパワーデータを。 172cm体重62kg … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcanyonultimate.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F24%2F113651" title="2024全日本選手権 22位 - No pain No gain" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/canyonUltimate/20240623/20240623150956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-24 11:36:51 rich https://canyonultimate.hatenadiary.com/entry/2024/06/24/113651 1.0 100%