cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 動画・ライブ配信 これまで家を出るのを9時過ぎに設定しており，逆算して6時起床から筋トレおよびSHOWROOM配信という流れで一日が始まりました． ところが，諸事情により出勤時刻が8時半に早まりました． これにより，筋トレおよびSHOWROOM開始時刻を早める必要が生じました． 今後の朝の流れは次のような感じです． まず5時半に起床して，朝の準備を遅くとも6時15分までには終わらせます． その後筋トレを開始して，7時までにできるだけ種目を終えておきます． 7時よりSHOWROOM配信開始し，未だ終えていない種目があれば配信中に行います． これまでの配信では9時近くまで延長していたこともありましたが，今後は遅くと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F28%2F165944" title="筋トレ＆SHOWROOM配信の計画変更 - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-28 16:59:44 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2018/08/28/165944 1.0 100%