cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 有酸素運動 筋トレを始めて以来，有酸素運動を好き好んで行うことはなくなりました． が，今はホテル在住の身であり，フリーウェイトなんてありません． しかし，有酸素運動系のマシンがあったので，珍しく鍛えてみました． ルームランナーにエアロバイクに40分くらい続けて，寒波にも負けないくらい身体が温まりました． ついでにパターゴルフを1時間くらい堪能しました． バカンス中としては上出来でしょう． 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F30%2F124126" title="2018年12月30日の有酸素運動 - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-30 12:41:26 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2018/12/30/124126 1.0 100%