cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 減量 本日午後から大阪に移動します． 明日は懇親会に出席するためお酒をいただきますし，明日もボチボチ食べると思われます． よって，減量は一旦お休みして，再開は２４日午後からを予定しています． というわけで，途中経過を報告しておきます． この記事の一番最後に体重推移グラフを載せておきます． なお，一番最後の体重が異様に下がっていますが，前の記事にあるLeg Day後に測定したものですのであまりに気にしないでください． まずは減量を行う上で一番重要な目標および評価について． 目標は以前も述べたように腰痛を治すための体重による負荷の軽減です． 他にスタイル改善とかもあるでしょうが，減量達成後に考えましょう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F21%2F120532" title="減量途中経過報告(20200221) - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cardamine_scu/20200221/20200221113242.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-21 12:05:32 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2020/02/21/120532 1.0 100%