cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ Aug 20, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今朝は２０分ストレッチに励みました． 昨晩は胃腸が弱ってしまったのかトイレに行く回数が増えてしまい，結局１時半くらいまで起きてしまいました． せっかく日をまたいだのだから，本日狙っていた楽天カード５倍デーで楽天ショップで注文したりしていました． 今朝はそんなに早起きしなくてよかったのですが，７時半には起床できたのでまぁまぁだと思っておきます． あ，今は胃腸の調子は問題ありません…なんだったのでしょうかね？ 朝の準備を済ませて，トレーニングルームに入りました． 筋ト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F20%2F102132" title="2020年8月20日のストレッチ - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/scale/9630314c33c088907292bd1390c851213d603425/enlarge=0;height=200;version=1;width=200/https%3A%2F%2Fis2-ssl.mzstatic.com%2Fimage%2Fthumb%2FPurple62%2Fv4%2F31%2F35%2Fe7%2F3135e730-5479-adec-8515-e616ba39cefe%2Fsource%2F100x100bb.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-20 10:21:32 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2020/08/20/102132 1.0 100%