cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 減量 2020年10月時点で今後も摂っていくと決めているサプリメントは，ホエイプロテインとクエン酸だけです． 逆に言えば，これら２つ以外は摂る気がしません． この記事では試してみたけれども止めたサプリメントを挙げていきます． カゼインプロテイン：寝る前に摂る用のサプリメントとして買ったものの，私には合いませんでした． 水に溶けにくくて飲みにくい 美味しさはホエイプロテインより数段落ちる 熟睡度を高めるべく寝る前に摂るのは水くらいにしておきたくなった …まだ5kg残っているのに，どうしましょうかね？ BCAA：筋トレ前に摂るようにしていましたが，ぜんぜん効果を体感できなかったですね． 美味しさ的にはあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F22%2F160426" title="続かないサプリメント - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-22 16:04:26 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2020/10/22/160426 1.0 100%