cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ ライフスタイル Apple Feb 20, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は１０分ヨガを行いました． 昨晩は０時半すぎに就寝して，８時すぎに起床． しっかり眠れて満足ですが，まだ疲れが残っています． Nike Training Club収録の１０分ヨガのみ行って，トレーニング終了． 明日は脚を鍛える予定です． 私はOmniFocusというMacやiOSでは有名なアプリを使ってタスク管理をしています． 今朝のタスクを見ると，ベランダ＆玄関の掃除が入っていました． 気温は低いものの，身体が温まっていたので特にためらうことなく外に出ることができました． さらに，トレーニングル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F20%2F103401" title="2021年2月20日のライフスタイル＆ヨガ - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-20 10:34:01 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2021/02/20/103401 1.0 100%