cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ ライフスタイル 計画 Jul 10, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は１０分ヨガを行いました． 昨晩は０時すぎに眠りについて，６時半のアラームで起床． YouTube Liveで筋トレ配信することかた，土日でも早起きすることにしました． 土曜日は休養に充てることに決めており，１０分ヨガのみ行いました． シャワーを浴びてから，予約していた美容院でカットしてきました． 髪型はマッシュショートというやつですね． さらに，オプションとしてヘッドスパも行ってきました． 最近は少なくなったものの片頭痛持ちのため，ヘッドスパとかで頭をさっぱりさせるのはいい気持ちですね． 帰宅し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F10%2F173804" title="美容院，部屋のレイアウト，筋トレ計画など - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-10 17:38:04 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2021/07/10/173804 1.0 100%