cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ エンタメ 計画 Jul 14, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は１０分ヨガを行いました． 昨晩は２３時半ごろに眠りについて，６時のアラームで目覚めるも３０分後に起床． 昨日パソコンデスクが届いたので，リビングのレイアウトを変えていました． おかげで満足できる配置になったものの，かなり疲れてしまいました． 今朝は予定通り１０分ヨガのみ行いました． シャワーを浴びて，早朝業務のためさっさと出勤してしまいました． 明日は胸と腕，明後日は背中と肩を鍛えていきます． 今月は５日にUP TO YOU!!サバイバルステージを観戦しました． cardamine-scu.ha… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F14%2F124214" title="2021年8月のお笑いライブ観戦予定 - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cardamine_scu/20210820/20210820163637.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-14 12:42:14 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2021/07/14/124214 1.0 100%