cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ エンタメ 減量 Nov 7, 2021: Flexibility, 10:02, xx.x kg Yoga: 10 mins 本日徳島に戻ってきました． 朝から高速バスで移動のため，筋トレをお休みして１０分ヨガのみ行いました． 明日は背中とローテーターカフの日ですが，気が向いたら一週間ほどお休みしているランニングに切り替えるかもしれません． どちらも軽いダンベルとはいえ一応鍛えているので…． 11月5日にバトルZAライブを観てきました． ameblo.jp 期待通り楽しむことができましたが，感想をブログ記事にするのを断念しました． なぜか？ 一番大きな理由は，誰がどのネタをしたか分からなくなったからですね． … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F07%2F181027" title="自宅に戻ってきました - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-07 18:10:27 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2021/11/07/181027 1.0 100%