cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 動画・ライブ配信 音声合成ソフト Nov 27, 2021: Flexibility, 29:43, 74.90 kg Yoga: 30 mins 今朝はヨガのみ取り組みました． まずはいつもの１０分ヨガに取り組んだものの，筋トレに移る気になれず． 仕方なく２０分ヨガを追加することにしました． 慣れない種目であったものの，ストレッチ効果でお茶を濁すことになりました． やっぱり疲れが溜まっているみたいですね． 明日は長めかつゆっくり走るつもりです． 先月に私がよく見ているゆっくり解説を投稿しているチャンネルを紹介しました． cardamine-scu.hatenablog.com ところが，かなり登録状況が変わったので，改めて紹… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F27%2F212839" title="ゆっくり解説チャンネル４選（修正版） - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-27 21:28:39 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2021/11/27/212839 1.0 100%