cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ エンタメ Jan 8, 2021: Flexibility, 17:02, 76.35 kg Yoga: 10 mins Stretch: 7 mins 今朝はヨガとストレッチに取り組みました． 今朝も平熱で体調不良自体は治りました． ただ，体力が落ちた分は回復しておらず，生活リズムも乱れてしまいました． 昨晩も寝入るのが遅くなりましたが，消化器系がおかしくて体温が上がった身でお酒を飲むわけにもいきません． 今日は昼から出勤だったので，無理せず１０分ヨガを行い，ついでに７分ストレッチを試してみました． あとはシャワーを浴びて出勤しました． 明日はできれば木曜日に行うはずだった脚を鍛えたいところですが，体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F08%2F220851" title="YouTuberへの認識のズレ - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-08 22:08:51 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2022/01/08/220851 1.0 100%