cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 有酸素運動 Vtuber Dec 21, 2022: Flexibility, 30 mins Yoga: 30 mins 今朝は早起きできたものの，腰が痛くてやる気もなかったため，３０分ヨガだけ行いました． その後さっさとシャワーを浴びて出勤． 時間に余裕があるので，遠回りして城山登りに励みました． 筋トレへのモチベが落ちており，歩く方が楽しいですね． 筋トレしないと運動量が少ないのでダメだとはわかっていますが，つい楽しい方に寄ってしまいますね． 明日こそ脚を鍛えるつもりです． またVtuberが炎上しているようです． yutura.net 私の感想ですが，上の記事の段階ではまだ小火程度だったと思います． ところが，… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F21%2F141405" title="2022年12月21日のヨガ＆有酸素運動 - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-21 14:14:05 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2022/12/21/141405 1.0 100%