cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ ライフスタイル 減量 電子ピアノ 昨日の朝に大阪から徳島に戻ってきました． 自宅には戻らず直接出勤しましたが，とんでもなく忙しかったです． 午前中は電子メールのチェックだけのつもりが仕事が入り，午後からは目一杯予定が入っており，帰宅後は洗濯物の取り込み． 仕事が一段落した直後には疲れ切って横になってしまいました． Apple Watchでは心拍数を自動的に測ってくれますが，心拍数が40未満になると警告されます． 普段の私だと警告されるのはせいぜい明け方の起床前のみですが，昨日は初めて職場で横になっているときに警告されました． この主要因は移動による疲労でしょうが，他の要因として体重が増えたからというのもあるかもしれません． 今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F09%2F182838" title="実家から帰宅したが連休前の生活にはまだ戻らず - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-09 18:28:38 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2023/05/09/182838 1.0 100%