cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 電子ピアノ 昨日のこむら返りによる右ふくらはぎの痛みですが，左と比べて明らかに大きくなっています． おそらく筋肉を痛めて腫れているのでしょうね． ふくらはぎ自体の痛みはわずかですが，右足首と両足かかとも痛くなってきました． 原因は体重増，ランニング，歩き過ぎによる疲労でしょうね． さらに，昨日のライイングロウで肩を使い切った感があって，上半身の筋トレもやる気になれません． 来週からしばらく運動できないので今日は鍛えたかったのですが，２０分ヨガのみで終えてしまいました． 明日と明後日は何かしておきたいですね． 昨日にUP TO YOU!!の出演者が確定したようで，大阪よしもとの芸人さんから一斉にTweetさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F24%2F155246" title="不調な時こそ堪え時 - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-24 15:52:46 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2023/06/24/155246 1.0 100%