cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ ライフスタイル 減量 SNS 日曜日から体調を崩してしまいました． 具体的には，身体が重くてやる気がなくなってしまいました． 体温は最高でも36.6℃で喉の痛みは１日だけだったので，風邪ではなく夏バテですかね？ なお，この記事を書いている今も眠い状態です…昨晩は思いっきり熟睡できたのによく分かりません． こんな状態ですので，トレーニングは今日を含めて６日連続２０分ヨガのみで済ませてしまっています． 今朝は鍛えたかったのですが，心身ともに全然ダメでしたね． 明日から頑張りましょう． 今日からカロミルによるカロリー記録を再開しています． 今朝の体重は82.8kgです…こんな体調でも食欲だけはあります． 目標体重は年末までに72… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F01%2F155259" title="今日からブログ再開 - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-01 15:52:59 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2023/09/01/155259 1.0 100%